太陽光中的紫外線可分為:
UVC(波長:200~290nm):UVC因穿透大氣層的能力較弱,所以對人體影響甚小。
UVB(波長290~ 320nm):UVB主要會傷害皮膚表層,使皮膚發紅或曬傷。
UVA(波長320~ 400nm):UVA因穿透力強,會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維,並引發黑色素形成,使皮膚漸次曬黑、甚至造成皮膚提早老化等現象。

紫外線的各波長的有其不一的特性,紫外線短波強度越強但越好防護,對皮膚的傷害也為急性傷害。波長越長能量較弱,但穿透力深防護難,在冬季陰天下仍有UVA,一年之中被人體吸收的UVA量最高,且UVA以非常慢性且微量方式造成皮膚老化、皺紋,要對抗UV要有長期對抗紫外線的準備。

紫外線對人體急/慢性影響:

急性負面影響(Negative acute effects):

• 產生紅斑(曬斑)
• 光毒性反應(藥品,化妝品)
• 光敏感反應(Photoallergic reactions
• 抑制免疫(Immune suppression
• 皮膚灼傷和中暑(Heat damage of the skin /heat stroke
• 視覺損害

 

慢性影響(Negative chronic effects):

• 皮膚老化(Skin ageing
• 彈性下降(Elasticity loss
• 皺紋數量增加
• 角質層增厚
• 皺紋深度增加
• 皮膚癌(UV-AUV-B

所以我們平時要做的就是要防止UVA&UVB 造成人體肌膚的傷害,穿長袖、戴帽都是好方法,減少陽光紫外線的曝曬,進而減少肌膚傷害,但台灣夏天潮濕、悶熱根本無法長時間穿著長袖外衣趴趴造,所以需要外出,較長時間曝曬
陽光的朋友們,使用防曬產品就是一定需要的產品了!!
然而防曬係數的標示是需要嚴謹看待的,但目前看來很多產品的防曬係數正確性是有疑慮,所以朋友們購買防曬產品前要多加留意!!

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防曬係數之認識:
*防曬產品除了SPF~防UVB之後還要有PA或是星號標示★ (Boots Star Rating)來對抗UVA喔!因為UVA對於肌膚老化的影響更加的直接,所以一定要注意。

UVB
防曬產品中抗UVB的效果,一般以防曬係數(Sun Protection Factor, SPF)數值高低來表示,數值愈高,可使皮膚在陽光下愈不易曬紅。
防曬產品是無法完全阻隔紫外線對皮膚的傷害,通常SPF15-50之間即有良好防曬效果,超過50者,其增強防曬強度有限。台灣衛服部經審慎研議,並參考國際間如歐洲或日本等國家的規範,公告規定防曬劑的防曬係數標示上限為50,若超過50者,則以「SPF 50 +」或「SPF 50 Plus」標示之。

 

歐盟將SPF係數歸類為四等八級,如下表。 

 

意義

SPF標示係數

Low protection(低度保護)

6

10

Medium protection(中度保護)

15

20

25

High protection(高度保護)

30

50

Very high protection (非常高度保護)

50+

一般日常生活使用,SPF30即足夠應付,若打算去外出運動 如游泳、登山等戶外活動,才需用使用SPF50或以上的產品。

UVA:
防曬產品對於UVA的防禦效果,依試驗方法的不同,目前以★ (Boots Star Rating) PAProtection grade of UVA)+號2種表示方法最常見,當★號或+號越多,可使皮膚在陽光下愈不易曬黑,★★★★★或PA+++代表防禦UVA的效果最好。
常見標示為PA,後面有一至數個+號,這是日系化妝品針對紫外線UVA所定的防曬係數,全世界也只有日本採用此種標示法(歐美採用的是PPD加上數字。若是一般日常生活使用,三個+即足夠,無需盲目「追高」。

Protection Grade of UVA

PA值則是日本日本厚生省所公佈的UVA防護效果測定方式,UV-A於表皮即刻產生黑色素的防護程度,以計算可分為PA+PA++PA+++三級,+號越多保護的指數就越高。 

PA+ 延緩曬黑時間2~4

PA++ 延緩曬黑時間4~8

PA+++ 延緩曬黑時間約8以上

 

防水標示:

FDA新規定 /

“Water resistant” does not mean “waterproof.”
 No sunscreens are waterproof or “sweatproof” and manufacturers are no longer allowed to claim that they are. If a product’s front label makes claims of being water resistant, it must specify whether it lasts for 40 minutes or 80 minutes while swimming or sweating.

防曬產品如果產品的正面標籤使用防水標示,不管游泳或是出汗都必須指名它是可以持續40分鐘或80分鐘,所以購買防曬產品一定要有SPF UVB 以及 PA 或是 (Boots Star Rating) 的標示防UVA,切記!!切記